4. Lleva a cabo un total de cinco compresiones abdominales, si es necesario. Si el bloqueo aún no se desplaza, repite el ciclo “cinco y cinco”.

Para realizar la maniobra de Heimlich en ti:

1. Coloca el puño ligeramente por encima de tu ombligo.

2. Agarra el puño con la otra mano y recarga tu abdomen sobre una superficie dura. Una silla, una barra o encimera funciona bien.

3. Empuja tu puño hacia adentro y hacia arriba.

4. Si no tienes la fuerza o el objeto no sale, busca la esquina de una mesa o una silla y empuja tu cuerpo hacia arriba y hacia adentro.