Tu mente hace funcionar a tu cuerpo

La mayoría de nosotros no tenemos idea de cuán poderosamente impresionante es nuestra mente, y de cómo la información que llega continuamente forma nuestras experiencias. Cuando tomé ese antibiótico, tuvo un efecto nocebo en mí. Nocebo es exactamente lo contrario de un placebo. Un placebo ofrece beneficios para la salud sin ninguna razón médica, mientras que un nocebo perjudica tu salud sin ninguna explicación médica. Los investigadores están encontrando más y más evidencia que lo que creemos o esperamos que suceda médicamente, tiene un efecto profundo sobre lo que realmente sucede.

En la actualidad, las compañías farmacéuticas están desconcertadas por este efecto placebo cuando se ponen a prueba nuevos medicamentos. Hasta un 75% del alivio del dolor o de la depresión, en algunos estudios, se puede atribuir al efecto placebo. En esencia, la persona nunca tomó ningún medicamento, sólo una píldora de azúcar, y su condición mejoró de todos modos. Simplemente creía que iban a mejorar. Los estudios también encuentran que las personas reciben más “alivio” de placebos rojos que de cualquier otro color, y entre más caro sea el placebo, más son los pacientes que reportan una reducción en sus síntomas. En el otro lado de la moneda, las personas que creen que van a morir en la cirugía tienen una tasa de mortalidad más alta en el quirófano de las personas que no lo creen. ¿Qué diablos está pasando aquí?

Una vez más, tenemos que volver al poder de la fe. La mente subconsciente, que no sólo controla el sistema nervioso autónomo, (respiración, ritmo cardíaco, intermitentes, cosas que hacemos sin pensar) también almacena nuestras creencias. Programamos nuestras creencias en el subconsciente de cinco maneras:

  1. A través de la repetición
  2. A través de escuchar a figuras de autoridad
  3. A través de escuchar a nuestros compañeros
  4. Durante los momentos de gran emoción
  5. Durante los estados alterados de la mente

Si tú crees, o has sido programado para creer, que un médico o un medicamento pueden dañarte o lastimarte, tu mente subconsciente cambia los procesos automáticos de tu cuerpo para que así sea.