meditacion de los cherokee para 2013Respiración: el don de la vida

Por Nancy Oakes

MEDITACIÓN: ORACIÓN DE AGRADECIMIENTO Los Cherokee tenían una tremenda percepción de cómo los órganos de nuestro cuerpo trabajan, y una comprensión del proceso. A cada órgano se le dio un color, por ejemplo la vesícula biliar se representa como verde. Mucho antes de que se reconociera que el estrés podría causar daños en los órganos, las personas honraban la respiración y las funciones de cada órgano. La siguiente es una meditación en honor al cerebro.  Puede hacer esto por sí solo, o en grupo. Si es en un grupo siéntense en un círculo. Póngase cómodo y prepárese para una meditación de respiración profunda. Si es en grupo, una persona debe dirigir la meditación. No hay límite de tiempo y todos deben respirar de acuerdo a su propio ritmo. Puede utilizar una luz suave e incienso si lo desea. Prepare el ambiente y pida a sus ángeles y guías que asistan a la meditación. Pida a la Fuente, el Creador o el nombre con el cual usted se sienta cómodo.

AFIRMACIÓN: Somos un Círculo de Amor dispuestos a servir a la humanidad, nuestra comunidad y nuestra familia para honrar a la creación de nuestro cuerpo magnífico. Amor y Gratitud al Creador

¡Cada uno de nosotros somos plenamente conscientes!

En lo profundo del  cerebro hay una región que almacena información sobre la memoria a corto  y largo plazo. En la enfermedad de Alzheimer esta región es una de las primeras en sufrir daños. Los problemas de memoria y desorientación aparecen. El daño también puede resultar de la falta de oxígeno.

Concéntrese en su cerebro. Repita lo siguiente o visualice las palabras en su mente.

¡Somos Uno! Envíe su aliento tres veces Profundamente llene sus pulmones, y exhale por la boca. Visualice el envío de su respiración a su cerebro hermoso. Respire a su propio ritmo, como se sienta cómodo.

PARTE II En lo profundo de su cerebro hay otra región, esta región controla el saber, el sueño y la conciencia. Esta zona recibe su suministro de sangre de cuatro arterias.