El chakra sacro controla nuestro movimiento y nuestras emociones y está regido por el elemento agua. Cuando mantenemos nuestras emociones, también retenemos el agua en el cuerpo. Esto crea inflamación e hinchazón, también conocido como edema idiopático.

Pimiento amarillo: para equilibrar el chakra del plexo solar.

El chakra del plexo solar se encuentra justo debajo del esternón y por encima del estómago. El plexo solar se relaciona con la identidad propia y gobierna el páncreas. Esta es la casa de tu instinto, tu conocimiento interno sobre las cosas y las personas, y en algunas culturas se conoce como tu segundo cerebro.

Este chakra tiene que ver con cómo te sientes hacia tu propia autoestima, la confianza, el poder personal y la libertad de elección.

Desarrolla un sentido de quién eres. Estás radiante y digno simplemente porque existes.

Col verde: para equilibrar el chakra del corazón.

Este chakra está ubicado en el centro del pecho y gobierna el corazón físico, los pulmones y la glándula del timo y es vital para nuestro suministro de energía física y nuestro espíritu nutritivo. El chakra del corazón quiere ampliar; busca el amor y promueve la paz y la unidad. Experimentar la falta de amor en tu infancia puede presentar dificultades en la edad adulta para permitir que este chakra florezca. A veces podemos estar distraídos con atracciones temporales, tales como el sexo, el dinero y el poder, pero la verdadera plenitud viene de experimentar eterno amor por ti mismo y los demás. El chakra del corazón se abre con amor y alegría y se cierra con el dolor y la pérdida.

Aliméntate con energía positiva y ser consciente de que hay amor en todo y todos. Encuentra la alegría y la chispa de la luz en todas tus experiencias

Arándanos: para equilibrar el chakra de la garganta.

Este chakra está ubicado en la garganta y regula las glándulas tiroides y paratiroides. El chakra de la garganta se relaciona con la comunicación, la honestidad, la creatividad y la integridad. El chakra de la garganta abierta nos permite expresar con palabras nuestros sentimientos y nos permite defender lo que creemos y expresar nuestra verdad lo mejor que podamos, incluso si eso significa ser diferente de los demás. Este chakra es la puerta de entrada a los reinos superiores, y cuando la mente es libre, y el espíritu está abierto, podemos recibir guía e inspiración espiritual, puedes oír a los ángeles susurrando en tus oídos.