alimentos-para-equilibrar-chakrasPor Channa Serenity

Se nos enseña cómo amar y nutrir nuestras mentes y nuestros cuerpos a través de pensamientos saludables y alimentos y aceptar todo lo que nos hace únicos. Personalmente me encanta tomar un enfoque enérgico a la hora de comer. Los alimentos también se pueden utilizar para equilibrar el cuerpo etérico. Nuestro cuerpo etérico consta de 7 chakras. Alimentar los chakras significa tener en cuenta el color, la vibración y la energía de los alimentos, no sólo su valor nutricional. El color es una energía de vibración que irradia desde el sol. Cada color tiene una frecuencia electromagnética diferente, al igual que nuestros chakras, y cuando las frecuencias coincidentes se alinean, armonizan y se equilibran. Esto se basa en los principios científicos que toda la materia vibra a una frecuencia determinada y que mediante el uso de la vibración resonante, el balance de la materia puede ser restaurado.

Hay 7 alimentos que puedes comer todos los días para calmar tu espíritu, liberar tu mente y naturalmente permitir que tu cuerpo armonice.

Granada: para equilibrar el chakra raíz.

El chakra raíz se encuentra en la base de la columna vertebral y gobierna el sistema inmune, las piernas, los huesos, los pies, la base de la columna y el recto. Este chakra tiene que ver con cómo te sientes sobre la seguridad y la supervivencia. Cuando tememos por nuestra seguridad y nuestra supervivencia, ya sea física, financiera, etc., perdemos energía y creamos un bloqueo. El chakra raíz controla la reacción de “luchar o huir” que activa la corteza suprarrenal. Podemos aumentar el flujo de energía, recurriendo a nuestro coraje y nuestra voluntad de vivir. Encuentra tu fuerza interior.

Zanahorias: para equilibrar el chakra sacro.

El chakra sacro se encuentra a 2 pulgadas por debajo del ombligo y gobierna los ovarios y los testículos. Este chakra tiene que ver con cómo te sientes sobre la sensación y el placer y tu merecimiento. Controla el apetito por la comida, el sexo y el placer. También controla nuestra salud física y bienestar. Cuando hacemos la vida demasiado compleja nos despojamos del placer de nuestras experiencias. Tenemos que encontrar el equilibrio entre el control y dejar ir las cosas.