Por: Lic. Alexandra Mas, LMFT, CHtafirmaciones-de-ano-nuevo

Finaliza el año y es momento de reflexionar sobre las lecciones incorporadas, hacer espacio para lo nuevo y programar intencionalmente el año que viene.

Hemos cometido errores pues el sendero de crecimiento tiene sus altas y sus bajas. Démonos un refuerzo positivo, y reconozcámonos el merito de haber perseverado un año mas en el camino de la búsqueda y el crecimiento interior. He aquí algunas proposiciones para el año nuevo:

1) Afirmo Integridad La falta de integridad en las emociones se manifiesta como angustia y a la del cuerpo la llamamos enfermedad. Que haya integridad en tu pensamiento, emociones, palabras y acciones. La locura es una desintegración de los procesos mentales.

2) Afirmo Impecabilidad Se honesto, no por miedo a las consecuencias, sino por amor. Descubre el placer de hacer las cosas bien. Esto incluye un estilo de vida sano, no comer nada químico o sintético y disfrutar cada momento al máximo… ¡sin culpas!

3) Afirmo Respeto, Cortesía y Deseo de Servir Nunca le faltes el respeto a nadie, no importa si te lo ha faltado a ti. Empieza por darte ese buen trato a ti mismo y continua con toda forma de vida. En este rubro se prueban las emociones. ¿Vas a pasar el examen, o te queda otra vez de asignatura pendiente?

4) Afirmo Capacidad Lee cuando menos un buen libro al mes. ¿Cuál es el criterio de un buen libro? Aquel que te saca el alma del cuerpo y te transforma desde los cimientos, de modo que no te queda de otra que ser un mejor ser humano. Pero asegúrate de no proceder sin poner en práctica lo aprendido.

5) Afirmo Asertividad Di lo que piensas, pero ¡piensa lo que dices! Una vez abres tu boca le dejas saber al mundo quien eres…

6) Afirmo Responsabilidad Eres responsable de tu vida y de lo que has creado, lo experimentes como un problema o como una bendición; esa es tu elección. La responsabilidad se demuestra con el ejemplo, no con sermones.

7) Afirmo Desapego Los apegos entrañan adicciones y cuando eres honesto en tu deseo de crecer, la divina providencia te quita aquello que te sirve de obstáculo. Estemos presentes en cada momento. El propósito de la vida es… ¡vivirla!