Por el Dr. Paul Haiderjarabe-natural-para-la-tos

Si tienes una tos que persiste después de un resfriado y no desaparece, deberías de ponerle atención ya que esa tos puede ponerte en riesgo de bronquitis y otros problemas. Así que vamos a cuidar de esa tos.

Aquí está un gran jarabe para la tos a base de hierbas naturales que puedes hacer en casa.

Coloca en una cacerola:

1 onza de jengibre cortado en pedazos. El jengibre es un excelente anti-inflamatorio y te ayudará con tu tos.

1 onza de dientes de ajo machacados. El ajo es importante para fortalecer el sistema inmunológico.

1 pimiento rojo pequeño (lo quitaras más adelante). Tiene excelentes cualidades antibacterianas para los pulmones.

1 limón – utiliza todo jugo del limón. Ayuda con la irritación de los pulmones.

1/4 oz de flores de manzanilla enteras. Es tranquilizante, calmante y ayuda con la irritación.

1 onza de semillas de anís. Es un agente antimicrobiano y suaviza la tos seca.

1/4 oz de hojas de tomillo o menta. Es excelente para la irritación de los pulmones y también para calmar la tos.

1/4 oz de polvo de cúrcuma o raíz entera si puedes encontrarla. Poderoso agente de estímulo inmunológico.

1 onza de cebolla picada finamente. Es un buen antiinflamatorio y expectorante, además ayuda con el sistema inmunológico.

1/4 oz de bolas de pimienta negra. Aumenta la circulación y alivia los pulmones.

Agrega 4 tazas de agua y hiérvelo durante 15 a 20 minutos.

Déjalo enfriar y pásalo por un colador de malla fina.

Añade 1 taza de miel. Los estudios demuestran que la miel funciona tan bien para la tos como todos los medicamentos de venta libre.

En este punto, puedes añadir cualquier saborizante natural que te gusta, como el aceite de canela o cualquier otro sabor… puedes ser creativo.

Ponlo en un tarro de vidrio sellado en el refrigerador y úsalo como sea necesario.

Cada uno de estos ingredientes son excelentes para calmar el cosquilleo en el pecho que no desaparece. Pero si la tos persiste, asegúrate de consultar con tu médico.

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