Por Vidal Alejandro Medina Vázquezen-donde-se-encuentra-la-felicidad

La felicidad es algo que tenemos internamente, pero muchas personas entregamos la felicidad afuera, y esto es uno de los problemas más grandes que tenemos. No es una búsqueda, no es una meta, no es un sueño, es algo que ya viene integrado en el ser humano. Desde bien pequeños tenemos la capacidad de reírnos; desde bien pequeños tenemos la capacidad de tener sentido del humor, de siempre estar felices. Pero conforme vamos creciendo y nos vamos llenando de preocupaciones, vamos olvidando poco a poco estas cosas tan sencillas que la vida nos da para crecer.

Que nos da la felicidad en la vida: el poder enfocarnos en lo que aprendemos y no enfocarnos en lo mal que estuvo. Uno de los problemas más grandes como sociedad es que vivimos en una sociedad resentida. Vivimos en una sociedad en la que el resentimiento es la base de nuestras emociones; y entonces, en el momento que algo nos pasa que nos puede dar algo de tranquilidad, el resentimiento se lo come, lo aplasta. Es una manera también de vivir sufriendo y de seguir justificándonos que estamos tristes y no alcanzamos la felicidad.

Entonces imagínense tanto dolor, tanto resentimiento, tantas emociones encontradas y no poder expresarlo o no poder sacarlo. Yo soy partidario de que las personas vallan a terapia, de que las personas vayan a evaluar su vida, a reevaluar sus emociones, a reevaluar su educación. No hay mejor cosa que la terapia para eso, porque nos enseña, nos confronta, y nos espejea  con lo que estamos haciendo en la vida.

El poder de la felicidad no está afuera, esta en nosotros mismos. Se puede alcanzar a través del autoconocimiento. ¿Cómo logramos el autoconocimiento?  Rascándole a las heridas y evaluando cada cosa que hacemos. Observando que a lo mejor algo que hicimos no fue lo mejor y a veces el pedir disculpas es de sabios.

Vidal Alejandro Medina Vázquez tiene una licenciatura en psicología y es el Director General de la revista “Somos Huejúcar”. Conéctate con Vidal en su página de Facebook: http://www.facebook.com/vidalpsicologoclinico.

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