¿Estás enamorado de un vampiro emocional?

Cómo lidiar con un compañero que te agota

por Judith Orloff, MD

Las personas que amamos a veces nos pueden agotar más. Nuestras parejas no pueden estar tratando de hacerlo a propósito, pero las demandas de la vida se suman. Por ejemplo, al final de un largo día él o ella llega a casa en un estado de ánimo negativo, prepotente o con muchas necesidades. A veces, el comportamiento agotador puede ir más allá y ellos se pueden convertir en argumentativos o hirientes. Como psiquiatra, ayudo a mis pacientes a enfrentar a estos comportamientos con sus compañeros de una manera discreta y amorosa para encontrar soluciones positivas. Aprender esta habilidad es una maravillosa resolución.

En mi libro “Libertad Emocional” presento diferentes tipos de vampiros emocionales y la forma de combatirlos. Un vampiro emocional es alguien que chupa tu energía. ¿Cómo sabes si estás enamorada de uno? La clave está en que a menudo te cansas cuando estás a su alrededor y te sientes agotado y con ganas de tomar una siesta. Además, después de un encuentro tú te sientes debilitado y ellos se ven más vivos. En un artículo anterior “¿Quién es el vampiro emocional en su vida?” describo los tipos más generales. Aquí voy a describir los tipos más comunes en las relaciones románticas. La fuga de energía puede ser un tema delicado para tocar con tu pareja. Sin embargo, es esencial discutir sensiblemente el comportamiento agotador para que no estés en una relación romántica que te está agotando.

Señales de que tu pareja te está agotando.

Durante o después de una interacción:

• Tus párpados se sienten pesados – te sientes listo para una siesta

• Te sientes poco apreciado o te hace sentirte menos

• Dejas de ponerles atención cuando hablan

• Caminas sobre cáscaras de huevo alrededor de ciertos temas

• Corres a la nevera para comer todo lo que puedas

Estos son algunos tipos comunes de vampiros emocionales en el ámbito romántico y formas de lidiar con ellos de manera clara y eficaz.