Descubrete a través de un diario

por John Holland

Hay tantas razones para mantener un diario, que me pregunto por qué no es una prioridad para algunos. El diario es una forma de capturar tu progreso espiritual y registrar los patrones de tu vida. Es una manera de hablarle a tu alma, y para desarrollar una comprensión mayor de la compasión, el perdón, la aceptación y la curación. Es una manera de empezar a pensar y sentir desde tu interior, y una manera de ver la vida y todo lo que te rodea a través de ojos espirituales.

Estoy constantemente escribiendo en mi diario, y de vez en cuando me tomo un tiempo para ojear los diarios viejos. Mientras estoy leyendo mis entradas, me enorgullezco del progreso que he hecho en mi vida, y también me río de algunos de los errores que he cometido. Puedo ver cómo he crecido, y puedo apreciar el significado de algunas de las lecciones y experiencias importantes que he encontrado a lo largo de mi viaje por la vida.

Ten en cuenta que la disciplina espiritual de mantener un diario está destinada a ser mucho más que un simple registro de eventos. Es una manera de dedicarte algún tiempo a ti mismo, ya que te conectas con tu alma en un nivel más y más profundo. Trata de verlo como una forma de conversación y meditación con tu ser interno. Es el tiempo en que le puedes hacer preguntas a tu alma, y luego a través de las sincronicidades, destellos intuitivos, ideas e impresiones, verás cómo aparecen las respuestas.

A medida que crece tu alma, aprenderás nuevas lecciones, tendrás memorias nuevas, y te sentirás inspirado al escuchar y contar historias. Tus oraciones serán contestadas, y nueva gente entrará en tu vida a medida que se eleva tu conciencia y vibración. Se agregarán nuevos objetivos y afirmaciones a medida que crecen tus aspiraciones. Las meditaciones revelarán increíbles puntos de vista, destellos intuitivos e impresiones que se mostrarán con mayor claridad y regularidad, y los acontecimientos te guiarán y cambiarán tu vida. Todas estas cosas te recuerdan quién eres, y mejor aún, te van mostrarán el potencial de lo lejos que puedes llegar.

Entonces, ¿qué estás esperando? Ya sea que utilices mi diario “Reflexiones Espirituales” o simplemente un cuaderno espiral, ahora es el momento de empezar a plasmar tus pensamientos y sentimientos en papel, mientras registras tu propio viaje espiritual. No te preocupes si no eres un escritor competente, o si tu gramática deja mucho que desear. Sólo recuerda, este es tu diario, es totalmente privado, por lo que puedes ser completamente honesto y libre.

Sugerencias para tener un diario

• Es major tartar de escribir tu diario a la misma hora todos los días y en la misma área
• Llévalo contigo cuando viajes para que puedas registrar la información sobre las personas, los lugares y las experiencias que te encuentres.
• No hay nada demasiado pequeño o demasiado insignificante sobre lo que puedes escribir, ¡todo cuenta!
• Apunta los más recuerdos bellos y bonitos que puedas; de esa forma, cuando te sientas deprimido o necesites la inspiración, podrás leer tus recuerdos felices.
• Tal vez te preguntes qué más puedes escribir en tu diario.  Aquí hay varias sugerencias:
  • ¿Cómo te fue en tu día?  ¿Aprendiste o descubriste algo nuevo sobre ti o alguien más?  ¿Tienes algunas ideas nuevas que quieras compartir sobre ti?
  • Comienza a escribir tus metas y deseos personales
  • Anota afirmaciones que verdaderamente te inspiran o escribe las tuyas.
  • Tus sueños nocturnos.
  • Ideas que tuviste durante la meditación.
  • Empieza a enumerar las cosas por las cuales estas agradecido
  • Cualquier imagen, símbolo o dibujo que creas que te llego por medio de la inspiración
  • Sincronicidades, al igual que impresiones psíquicas e intuitivas.

Y una última cosa: el diario no debe ser una tarea. Es sólo una manera de cultivar una buena relación con tu alma. Empezarás a notar cómo tú y tu alma se comienzan a integrar, y a lo largo de este proceso, tu verdadero ser comenzará a surgir. Tus pensamientos tendrán una mayor claridad a medida que buscas más profundamente dentro de ti mismo. Pero, por sobre todas las cosas, trate de no analizar lo que acaba de salir de tu propia manera y se honesto con la Fuente Divina, así como contigo mismo.

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