¿Tienes problemas para dormir? Hoy reconocemos que tenemos opciones. Podemos hacer la vida más sana tomando las decisiones adecuadas no sólo sobre lo que comemos, bebemos y ponemos en nuestro cuerpo, sino también de lo que pensamos, sentimos y creemos acerca de nuestra vida. Si tú, como millones de personas, estás luchando por obtener descanso, necesitas darle un intento a por lo menos una de las prácticas de meditación. Recuerda: Los meditadores conscientemente cambian su actividad cerebral. La meditación es completamente GRATIS. La meditación no requiere ningún equipo especial. La meditación es fácil de aprender y puede ser practicada en cualquier lugar. La pregunta que te debes hacer no es por qué, sino por qué no. Diana Blagdon es una autora, maestra, coach de negocios, y coach de vida psíquica. Pónte en contacto con ella hoy para una consulta inicial gratuita en diana@dianablagdon.com. Descarga una meditación guiada gratuita en www.dianablagdon.com.
