Un amor que puede durar toda la vida

¿Es posible salir de este ciclo y entrar en el camino hacia el amor propio?

Yo sé que sí lo es. Creer que eres digno de tu amor propio no es sólo posible, es la empresa más honorable y productiva que se puede llevar a cabo. El amor propio es la clave de tu felicidad y el éxito en la vida.

Aquí están algunas ideas para empezar en el camino hacia el amor propio. . .

• Si estas herido, sufres de un trauma pasado o dificultades emocionales, a continuación, muestra el amor propio para ir a un consejero u otro profesional de ayuda para iniciar el proceso de curación.
• Si no te gusta tu aspecto, entonces muestra el amor propio para realmente “ver” las partes bonitas de ti mismo, reconoce la maravilla de tu cuerpo, y cuida de tu apariencia.
• Si no eres saludable, entonces muestra el amor propio para ir al médico, aprender sobre la alimentación saludable y nutritiva, comenzar un ejercicio pequeño y manejable de rutina.
• Si te sientes solo, entonces muestra el amor propio para iniciar una amistad, tener una mascota, llegar a otra persona que se sienta sola, y centrarte en la alegría de pasar tiempo contigo mismo.
• Si te falta confianza en ti mismo, entonces muestra el amor propio para recordar tus dones y habilidades únicas, intentar algo nuevo sólo para mostrarte que puedes, y establece límites con las personas que te tratan de controlar o manipular.
• Si sientes culpa o vergüenza, entonces muestra el amor propio para pedir perdón, y recuerda la belleza de ser imperfecto incluso en tu esfuerzo por mejorar.
• Si te sientes amado, a continuación, muestra el amor propio al ofrecer amor incondicional y completo a otra persona, que sirve para dar de ti mismo sin esperar nada, y recordar a todos aquellos cuyas vidas has tocado.

De cualquier manera, no te olvides del amor que es más merecedor de tu cariño y afirmación – el amor por nosotros mismos. ¡Tú no serías nada sin ti!

Juana Frontera MD, MEd, CCL

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