5 razones para hacer una lista de deseos para 2013

5 razones por las cuales es mejor hacer una lista de deseos (bucket list) para  Año Nuevo  en lugar de hacer resoluciones de Año Nuevo

Por Carolyn Tucker

Seamos realistas, las Resoluciones de Año Nuevo son un amo cruel. No son más que una oportunidad de ponernos en evidencia una vez más para luego culparnos nosotros mismos por no ser capaces de llevarlas a cabo. Propongo que es mejor y más eficaz  hacer una lista de deseos de año nuevo en lugar de una lista de resoluciones. Vivir nuestra vida como si este año pudiera ser el  último tiene muchas ventajas:

1. Es más divertido. Elegir  “pasar una semana completa con los pies en la arena de una playa soleada en un lugar desconocido” se siente mucho más divertido que “Mantendré mis papeles organizados para mis impuestos”. Tener el incentivo añadido de una recompensa como un viaje a una playa soleada en realidad puede hacer que uno mantenga los documentos organizados de manera que uno pueda estar seguro que la devolución de impuestos servirá para financiar el viaje.

2. Una lista de deseos  ayuda a centrarse en los verdaderos objetivos. Al mirar la vida como si este año fuera el último año se puede aclarar cuáles son las verdaderas metas – metas que al mismo tiempo se alinean con el propósito del alma. “Tengo la intención de pasar tiempo este año mirando profundamente a los ojos de mis hijos y compartir auténticamente mi corazón”  no puede resonar como una buena resolución, pero puede resonar con la verdad del alma cuando la pones en la lista de deseos.

3. Se siente mucho más motivador. Ejemplo: “Voy a perder 25 libras este año” se siente como una piedra con cadena alrededor de los pies, ¿no? Las visiones de zanahorias y  apio extendidas ante ti  365 días huele a privación y pérdida. “Me voy a dar la oportunidad de experimentar la vida 25 libras más ligero/a” se siente como un regalo que uno mismo se da. Uno prácticamente siente los kilos desaparecer a medida que el cuerpo y mente se alinean con este pensamiento.