Una vez más, el cuidado personal, así como una conexión consciente con la Fuente y con la comunidad son componentes vitales de una vida de poder y llena de alegría. Además, la respiración consciente, la meditación y el yoga son formas sencillas y efectivas para encontrar nuestro centro. Hay muchos otros métodos, por supuesto, y siempre es en nuestro mejor interés aprender y practicar los métodos que ofrecen paz interior. Independientemente de lo que puedes o no puedes controlar externamente, nos llenamos de poder al aprender a mantener nuestra centralidad de corazón. Imagina lo que pasaría si, en el Solsticio de Invierno, cada uno de nosotros pasa el día entero manteniéndose centrado en su corazón?