Liberate de emociones negativas y transforma tu vida Tengo un ejemplo personal. Una vez, pase un periodo de quejarme mucho cuando nada me estaba funcionando. Los proyectos se estaban deslizando, los pacientes estaban cancelando citas, ni siquiera podía hacer que el plomero viniera a arreglar el inodoro. Estaba en función de victima. Entonces tuve un sueño en el cual mi padre fallecido vino hacia mí, y estaba moviéndose de un lado para el otro. Yo pregunte, “¿Papi, hay algo que necesitas?” Sonriendo, él me dijo, “No, cariño, no necesito nada excepto un bolígrafo y un papel en caso que te quiera escribir una nota de agradecimiento.” Para mi, esto fue un aviso que resaltó la importancia de la gratitud aquí y en el más allá. Fue todo lo que yo necesitaba para ajustar mi actitud a ser mas agradecida por mi vida. Barbara: El mundo parece estar volviéndose más loco y más espantoso cada día. ¿Cómo puede su libro ayudarnos a superar el miedo durante tiempos de terrorismo, crisis económica, y desastres naturales? Dra.Orloff: Para ser libre, debemos ver el miedo como algo que superar, no como algo que nos derrote. Cuando ves un mundo con tanto que temer – precios de gasolina por las nubes, la falla de la economía, y la violencia – debes escoger no provenir del miedo. Parte de la libertad emocional es hacer una promesa de no vivir una vida guiada por el miedo. Ese debe ser un deseo profundo en tu corazón. Entonces has todo lo posible por vencer el miedo y la ansiedad con fe en el bien, y trata de permanecer en el momento en cambio de catastróficamente predecir el futuro. ¡Yo te mostraré cómo desarrollar el valor para estar equilibrado y encontrar soluciones basadas a no tenerle miedo a nada! El valor o el miedo es una elección. No es algo que simplemente te sucede. Barbara: Me encanta que usted dice que la libertad emocional nos ofrece las oportunidades para ser héroes en nuestras propias vidas. ¿Nos podría dar detalles? Dra.Orloff: Por supuesto. Si sufres una perdida, si estas teniendo un ataque de pánico, o te sientes deprimido(a) o solo(a)- a mí me parece que esas son todas experiencias muy espirituales. Te conviertes en un héroe en tu propia vida a medida que vas aprendiendo a usar tus emociones como un chance para volverte más fuerte, brillante, mayor. Lo cual es crítico a nivel personal porque te libera de sufrir. Pero es al igual de importante a un nivel colectivo porque si no enfrentamos el temor y la ira dentro de nosotros mismos, entonces arriesgamos proyectarlos a una esfera global. Esto es lo que crea la guerra y el sufrimiento masivo a nuestra familia humana. Debemos encontrar paz interna antes de poder tener paz externa. Es por eso que considero a la libertad emocional como un movimiento a la paz interna. Comparte esto: Click to share on Facebook (Opens in new window) Facebook Click to share on X (Opens in new window) X