Barbara: Usted dice que las emociones tienen cuatro componentes cruciales.  ¿Cuáles son y por qué es vital conocerlos?    

Dra.Orloff: Para experimentar la libertad emocional es necesario entender estos cuatro componentes básicos de la emoción: su biología, espiritualidad, energía, y psicología.  Con el miedo, la frustración, soledad, ansiedad, y más, el libro te enseña a cambiar tu bioquímica al igual que a tu energía, y a ver el significado espiritual y psicológico de lo que te esta pasando.  Esto te proveerá las herramientas necesarias para cambiar.

Barbara: ¿Usted cree que las emociones son el camino al despertar espiritual? Por favor explique.

Dra.Orloff: Yo veo a las emociones difíciles como a un laboratorio para crecimiento espiritual – mientras que la psiquiatría tradicional comúnmente las ve como atormentadoras, algo de lo que hay que deshacerse.  Yo creo que las emociones nos llegan – aun las arrebatadoras como la depresión – a despertarnos espiritualmente.  Cada emoción es un llamado para que nosotros estemos más al toque con nuestros corazones y ampliemos nuestra luz.  Esta perspectiva en realidad cambia como manejas todos los retos emocionales.

Barbara: ¿Cómo puede la libertad emocional ayudarnos a no absorber las emociones negativas de los demás?

Dra.Orloff: Bastantes personas sensibles vienen a mí, como pacientes en talleres, quienes han sido categorizados como “muy sensibles.”  Estas personas, incluyéndome a mí, son quienes yo llamo “empáticos emocionales.”  Porque somos tan sensibles, absorbemos la energía de otras personas.  Sentimos el miedo de ellos, su ansiedad, y estrés y lo tomamos por dentro de nuestros cuerpos.  Después nos agotamos o nos sentimos enfermos nosotros mismos.  Cuando niña, no podía entrar a centros comerciales o lugares llenos de gente porque entraba bien y después salía agotada o con algún dolor que no tenia antes.  No me daba cuenta de lo que estaba sucediendo.  Acudí a mi madre, una médica, quien dijo, “Oh, no, querida, tu simplemente no tienes suficientemente duro el cuero.”  ¡No fue una buena respuesta para una niña intuitiva!  Pero a medida que he ido madurado intuitivamente y como médica, me he dado cuenta que las personas en un camino espiritual tienden a ganar más sensibilidad a lo que se desarrollan.  De este modo, necesitan aprender como no absorber energía exterior para que puedan sentirse alegres y libres.  Este libro discute como ser compasivo pero mantenerse centrado sin volverse una esponja emocional.