Cómo sobrevivir cuando terminan contigo repentinamente

por Marcia Sirota

Una de las peores cosas que le puede pasar a una persona que la corte su pareja. Por “cortar” quiero decir cuando estás saliendo con alguien o en una relación con ellos y luego, de repente, deciden que no quieren volver a verte. Duele ser rechazado, y, a menudo, hace que te preguntes lo que hiciste mal. Incluso podrías comenzar a pensar que hay algo desagradable o indeseable de ti. Ser la persona que fue cortada puede traer una gran cantidad de dudas. Podrías empezar a pensar que eres demasiado gordo/flaco, de que hablas demasiado, o eres demasiado tranquilo. Puedes pensar que no eres lo suficientemente divertido, o que no eres lo suficientemente serio. Todas estas cosas son posibles, pero es más que probable que las razones por las que te cortaron tienen que ver con la otra persona y no contigo.

Hay una gran diferencia entre una ruptura que es el resultado de una relación que ha ido empeorando y la ruptura que viene de la nada. Cuando las cosas no van bien con una pareja, no es una sorpresa tan grande cuando una persona decide finalmente hacer las maletas. Puede ser decepcionante (o tal vez un alivio enorme), pero no es un shock.

Cuando alguien a quien has estado viendo termina de repente las cosas, sin embargo, tú tienes que saber que muchas veces la ruptura es realmente acerca de ellos. Es muy probable que sea el resultado de los pensamientos que habían estado rondando por su cabeza por un tiempo. Esto puede ser un proceso consciente, pero es igual de probable que todo fue sucediendo debajo de la superficie de su conciencia.

La comprensión de los mecanismos que subyacen a la terminación repentina de una relación puede ayudar a ver que, si bien no eres perfecto, no necesariamente tienes que culparte a ti mismo por una relación que se degeneró.

Por supuesto, siempre vale la pena mirar hacia adentro y preguntarte si de hecho, podría haber sido algo que hacías que podría haber precipitado una ruptura. Si fuiste demasiado exigente, demasiado pegajoso, extremadamente delicado, o irrazonable, estas conductas podrían haber alienado a la otra persona. Otros comportamientos que pueden llevar a una ruptura incluyen ser demasiado dramático, verte a ti mismo como si te debieran algo, o ser demasiado agresivo o pasivo. Después de una ruptura, vale la pena examinar tus acciones de modo que puedas aprender de tus errores y hacerlo mejor la próxima vez. Sin embargo, si has buscado en tu alma y no puedes encontrar evidencia de cualquier conducta desagradable, y sientes que fuiste cariñoso, comprensivo y razonable, es probable que las cosas hayan terminado a causa de algo que tiene que ver con la otra persona.