Puedes secar la semilla, después se tritura en una bolsa de plástico con un martillo, luego se muele en una licuadora de alta resistencia (usa sólo 1/2 semilla y recuerda que son demasiado duras para la mayoría de las licuadoras) hasta convertirla en polvo. La semilla de aguacate también se puede cortar en rodajas y asarse en el horno. Recuerda que la semilla de aguacate es un poco amarga, así que asegúrate de agregarla a los batidos y salsas que cubren su sabor amargo.

¡Guarda las semillas de aguacate ya que son buenas para tu salud!

Dr. Paul Haider es un autor de renombre internacional y conferencista en el campo del desarrollo personal. Él es el autor de muchos libros, habiendo creado muchos programas de audio y videos, y ha aparecido en programas de radio y televisión. Sus libros “Relax into Success” y “21 Ways to Live a Stress Free Life in Only 21 Days “, han vendido innumerables copias.

Para obtener más información sobre el Dr. Paul Haider, visita www.paulhaider.com.

Carolina says:
August 11, 2013 at 8:10 am

Gracias

Carolina says:
August 11, 2013 at 8:09 am

Mi hija tiene problema d asma tiene 7 años alguien me puede ayudar q cantidad darle y y por cuanto tiempo. Y como prepararse la gracias espero sus respuestas, y si les puedo dar Amis otros pequeños

Aguacate says:
July 14, 2013 at 5:40 pm

Entre las propiedades del aguacate que podemos mencionar están: Su alto contenido de mas de 20 vitaminas y minerales, fibra dietética y buenas grasas para el organismo. Su acción antioxidante ayuda a combatir la vejez, y muchas afecciones.

GLORIA DE LA ESPRIELLA says:
June 21, 2013 at 11:51 pm

Tengo problemas de sobrepeso ,triglicéridos muy altos y colesterol además de un dolor crónico en la espalda.

charly says:
June 20, 2013 at 8:33 pm

como se ingiere la semilla , hay que pulverizarla?? desmenuzarla, infusión? cuanto es la dosis diaria??? por cuanto tiempo se la ingiere??
Muchas gracias !!!

Ledesma José Miguel says:
June 20, 2013 at 8:24 pm

Ahá, ¿Y cómo se come? ¿Se traga entera o qué?

Alejandro says:
June 20, 2013 at 6:45 pm

Dr Haider, a mi tambien me interesa saber mas de formas de preparar la semilla. Gracias!!

Martha says:
June 20, 2013 at 2:38 pm

En casa se rayo la semilla, luego se hirvió la pequeñas tiritas en cantidad de agua razonable para 3 porciones, por 2 minutos, luego se paso por colador para extraer los residuos de la pepa.. Al agua ya limpia de le agrego leche al gusto y listo… quedo muy bien y sin azúcar.

Abdon says:
June 21, 2013 at 12:03 pm

Gracias Martha, usare la forma de preparar la semilla que has escrito, la veo mas accesible

jorge says:
June 20, 2013 at 1:18 pm

Ok I believe it, but how to consume it? I mean, a recepie or something would be great.
Thanks!

Adriana says:
June 20, 2013 at 12:18 pm

Buenos días, me gustaría que me proporcionaran más información acerca de las maneras en que es adecuado y beneficioso consumir esta semilla que parece tener lo necesario para aportar a la salud

Esperanza says:
June 20, 2013 at 12:12 pm

Gracias, por esta información!
Lo que debemos tratar de que llegue a la mayor cantidad de lectores, se trata de volver a la verdadera vida sana a travéz de la alimentación, previniendo así enfermedades…..pero sobre todo otra posibilidad para no utilizar la medicina comercial.

sergio says:
June 20, 2013 at 12:09 pm

la pregunta del millo de dólares como se come la semilla digo hervida o a mordidas rallada no se me gustaria que me dieran una idea seria genial gracias

Mariajo says:
June 20, 2013 at 11:32 am

Como se utiliza la semilla del aguacate????? se ralla, se hierve????? como usar sus propiedades???.

Rafael says:
June 20, 2013 at 11:01 am

Tengo una gran duda al respecto de su consumo como té.. aquí en Colombia en el campo ese té de aguacate se usa como método anticonceptivo.. no puede alterar algo más su consumo?

celinda says:
February 19, 2013 at 12:29 pm

Dr. Paul Haider podria poner en su pagina ulgunas de las maneras de preparar la semilla del aguacate?

VeroVeg says:
June 2, 2013 at 8:28 pm

Cierto Celina, porque el tema es como lo consumimos…

flor says:
June 20, 2013 at 1:31 pm

Hola!, le podes quitar la cobertura que tiene como una pielcita..y debajo de eso esta la semilla y la rayas y se la pones a las comidas desde ensaladass , rellenos etc… mejor siempre si no se la cocina ,sino pierde propiedades..! saludos

Claudia says:
June 20, 2013 at 3:16 pm

Ahi lo dice, rallarlo, asarlo o hacerlo como un te.:)

Verito vegana says:
July 18, 2013 at 7:14 pm

Claro, pero sucede que la asé al horno y la rallé y la amargura que presenta me metó… y eso que tengo un paladar a prueba de todo. Supuse que debía haber algunos trucos. Lo de mezclarlo con el guacamole me tienta mas!

Fradema says:
June 21, 2013 at 9:14 am

Una forma muy sencilla es Meter la pepa o semilla del aguacate un ratito al horno 15 o 20 min, luego rallarlo y prepararlo como preparas un café, de una pepa puedes hacer como cuatro tomas.

LUIS PIZARRO CARREÑO says:
June 21, 2013 at 10:52 am

ME GUSTA LA INFORMACIÓN DE LA SEMILLA DE LA PALTA .-

ricardo says:
June 20, 2013 at 4:07 pm

Yo las meto en la mini-pimer cuando preparo el guacamole y proceso todo junto..