10 maneras de mejorar tu vida

por Maria Khalifé

Soy apasionada de facilitar el cambio en mi vida y en la vida de mis clientes, familiares y amigos. Me gustaría compartir con ustedes una lista para que puedan ver de cerca a su propia vida y encontrar nuevas formas de mejorarla a través del cambio.

1. La observación silenciosa. Obsérvate con cuidado y en silencio en la forma más objetiva posible. Disfruta de tus reacciones. Cuida tus pensamientos. Mira tu actividad. Mira cómo interactúas con otras personas. Esta es una forma de evaluación comparativa de ti mismo al comienzo de cualquier intento de cambiar.

2. Alternativas de investigación. La cantidad de material disponible hoy en día en el Internet es asombroso. Utiliza la discriminación y confía en tus instintos para saber si algo es adecuado para ti o no. Lee libros. Asiste a conferencias. Escucha CDs y DVDs. Crea una lista de alternativas entre las cuales puedes elegir.

3. Elige un mentor. De la investigación en el # 2, te atraerán intuitivamente algunos autores más que otros. Anota sus nombres. Ahora elije uno o dos con los que realmente te gustaría trabajar. Ponte en contacto con ellos.

4. Haz algo diferente. Para “Ser el Cambio”, tienes que comenzar en alguna parte. Mañana, utiliza una mano diferente para mantener el cepillo de dientes. Haz esto durante una semana completa. Observa tus sentimientos en el día 1 y luego en el día 7.

5. Haz algo que te asusta. Nuestros temores suelen incapacitarnos. Elije una cosa de la que tienes miedo y hazla de todos modos. Observa cómo te sientes al principio y cómo te sientes al final. ¿Fue el temor más grande de lo que pensabas?

6. Escribe tu plan diario. No puedes seguir adelante sin un plan. Escribir tu plan es una forma de hacer un compromiso para llevarlo a cabo. Puedes llegar a amar a tu lista de tareas pendientes con todos esos logros tachados.

7. Busca amigos que quieren mejorar. Tener la compañía de amigos con metas en común con las tuyas es una maravillosa manera de mantenerte en camino, para seguir avanzando, para ayudarte a superar los baches de la carretera, y para retarte a ti mismo como nunca antes.