Las relaciones en la salud y en la enfermedad

Por Mary Cook, MA, R.A.S.

Nuestras relaciones adultas contienen energías de las heridas no cicatrizadas de la infancia. A veces nos faltaron cuidadores seguros y confiables para satisfacer adecuadamente nuestras necesidades físicas y psicológicas en la infancia y la niñez temprana. Estas experiencias no cicatrizadas nos hacen vulnerables a expresar las necesidades infantiles, el miedo y la ira crónica en nuestras relaciones íntimas adultas. Además, en la primera infancia, nuestras experiencias con los demás son absorbidas por nuestro concepto nuestro propio comienzo. Y nuestros primeros cuidadores representan una fuerza semejante a Dios que influye en nuestra relación posterior con un Poder Superior. Como adultos con esta historia, somos propensos a sentirnos presos en experiencias dolorosas con nosotros mismos, con nuestra pareja, y con nuestro Poder Superior. No nos experimentamos como seres independientes, integrales, únicos, y no experimentamos conscientemente la cercanía genuina y la conexión con los demás o con Dios; y sin embargo, tenemos sentimientos desesperados de necesidad. Las relaciones de violencia doméstica suelen reflejar esta dinámica.

Cuando tuvimos una niñez llena de dificultades para establecer un sentido de autonomía y creatividad, podemos tener relaciones con adultos que están inmersos, distantes y superficiales, o relaciones en los que existe un conflicto crónico entre una pareja que pide una mayor cercanía y la otra que desea más distancia. Este último se puede expresar en acciones nocivas hacia la pareja, que se traducen en la distancia, en lugar de diálogo honesto. Estas relaciones no tienen gozo espontáneo, alegría, humor e imaginación. Existe una preocupación por la pérdida de una parte de uno mismo en la relación, ya que la autonomía no es estable. Esto significa que nuestro sentido del yo está fragmentado o es débil, y estamos tratando de reforzar artificialmente a través de mecanismos de defensa, o mediante la adaptación a alguien que parece ser una pareja más fuerte. Las creencias espirituales también son inmaduras y se caracteriza por la ambigüedad, o superficialmente se determina a través de la afiliación con una persona o grupo que tiene creencias dogmáticas.

Si tuvimos problemas significantes en nuestra adolescencia, entonces probablemente no perseguimos una relación honesta e introspectiva con nosotros mismos. Los adolescentes sanos emprenden un profundo y minucioso examen de su proceso de conciencia, y prueban diferentes creencias y comportamientos para determinar lo que se siente más bien, saludable y cómodo para ellos. Los valores, las prioridades, metas y creencias centrales acerca de la filosofía, la psicología, la política y la espiritualidad idealmente se forman en este período. Si fuimos lo suficientemente sanos en la adolescencia, percibimos nuestras fortalezas, debilidades y talentos, y comenzamos a tener una comprensión más profunda de las emociones y la expresión saludable. Aprendemos a asumir la responsabilidad de nosotros mismos y de nuestro bienestar, que nos prepara para la auto-suficiencia y la interdependencia. Establecimos límites internos y externos entre nuestros propios impulsos y lo que sabíamos que era correcto para nosotros, y entre otros que trataban de presionarnos para estar de acuerdo o actuar sobre lo que se sentía incómodo e insalubre para nosotros.