En nuestro mundo apresurado, tómate el tiempo para relajarte y rejuvenecer.

Ofrece a tu cuerpo gratitud y aprecio por su inquebrantable apoyo y devoción.

5. Crea momentos significativos

Cada día está lleno de innumerables tareas y diligencias. Recuerda que tú le puedes dar a cada momento un significado especial. Puede ser tan sencillo como sonreírle a todos los que conoces, reaccionar con compasión y amor en lugar de la ira, o asegurarte de decirle a rus amigos y seres queridos lo mucho que te preocupas por ellos.

6. Naciste hermosa

Creyendo que eres poco atractiva es un hábito aprendido. Se puede desaprender y descubrir la alegría, la paz y el amor que es tu derecho de nacimiento y tu estado natural.

¡Eso es todo!  Seis pasos sencillos para empezar a sentirte bella, ahora mismo, en este momento. No tienes que ir a ninguna parte ni hacer nada. No hay nada que puedas hacer, por ejemplo, o comprar algo que te hará más perfecta de lo que eres en este preciso momento. Sabe esto, y te deleitarás con tu belleza verdadera.

Sarah María es la autora de Love Your Body, Love Your Life. El libro describe su proceso de 5 pasos para ayudarte a sentirte bien en y sobre tu cuerpo. Para obtener más información acerca de Sara María y su trabajo, puedes visitar su sitio web en: www.breakfreebeauty.com y www.sarahmaria.com.