El poder de los números

Por  John Holland

Antes que nada, permíteme decir que este no es un artículo acerca de la numerología. Es un artículo sobre las ventajas de estar con personas que piensan igual que tú, que tienen las mismas intenciones y objetivos en mente, y la forma en que esto te beneficia.

¿Alguna vez has estado con un grupo de personas, ya sea en una iglesia, sinagoga, reunión, evento u ocasión especial, cuando pidieron por un momento de silencio? Algo muy poderoso pasa cuando todos los asistentes  vuelven su atención a un solo pensamiento enfocado.

Recientemente he descubierto en un pueblo cercano un centro de meditación que ofrece una clase avanzada de meditación. He estado en muchos grupos de meditación y encontré que son muy especiales. Sí, he meditado por mi cuenta y lo seguiré haciendo – pero cuando estás con un grupo que quiere aumentar su capacidad de ver y tener conciencia, algo mágico sucede. Si la energía espiritual del grupo o la mía está baja, se elevará a un nivel mucho más alto después de estar sentados juntos.

Yo soy un gran creyente en eventos sincrónicos y esta clase llegó en el momento adecuado. Yo viajo mucho y nunca tengo la oportunidad de tomar una clase que dure ocho semanas consecutivas, porque estoy seguro que faltaré a varias clases. Pero esta vez, mi agenda estaba abierta y vi que podía comprometerme cada semana a asistir a esta clase de meditación en particular. Hay mucho que hacer en mi vida y esto se produjo en el momento perfecto. En realidad, ¡TUVE que tomar el tiempo!

He estado yendo durante unas semanas, y disfruto mucho de esta clase y me encuentro deseando que llegue cada semana. Esta clase de meditación en particular, se trata de trabajar y tratar con nuestros obstáculos. Cuando hablo de obstáculos, me refiero a la ansiedad, inquietud, los deseos, la duda, pereza, etc. Muchos de nosotros podemos quedar atrapados en los obstáculos hasta el punto que parece que dominan nuestro proceso de pensamiento. Encuentro que esta clase es muy terapéutica y ¡estoy aprendiendo herramientas para la vida!

Nuestro primer profesor discute los obstáculos a grupo, y luego procedemos a pasar a una sala de meditación muy tranquila donde nos guía a través de ciertos ejercicios para que recordemos cuando tuvimos uno de los obstáculos que mencionó. Se nos enseña a identificar los obstáculos, ver cómo afectan al cuerpo, y cómo mirarlos desde fuera sin vivir dentro de ellos. Esto es muy útil porque cuando uno de los obstáculos aparece, ahora sé o trato de entender de dónde realmente está viniendo y cómo lo silencio.

Este meditación en grupo me ayuda a ser todo lo que puedo ser, me da más energía para superar los obstáculos, y tiene un beneficio especial – puedo conocer a gente nueva que podría convertirse en mis amigos de por vida. Es una poderosa manera de compartir las experiencias de otros, y estar con los que te apoyan, y están allí para escucharte y ayudarte. A veces, después de haber escuchado la historia de alguien, parece como si estuvieran hablando de mi historia, y esto es de lo que se trata estar realmente conectado el uno al otro.

Lección de Juan

¿Te suena familiar? Te sientes solo y que algo está faltando. No parece haber nadie que te entienda, y las personas que están a tu alrededor parecen estar en un lugar diferente en sus vidas.

¿La idea de una meditación en grupo resuena contigo? ¿Estás listo para comprometerte con esta práctica? Si está escuchando un “sí” inmediato, entonces confía en lo que estás sintiendo y no dejes que la excusa de estar demasiado ocupado te detenga en el camino. Unirte a un grupo de meditación puede ayudarte a disfrutar de una conexión con los demás, así como con tu alma y el Universo. ¿No vale la pena?

Busca en tu área para ver donde ofrecen una clase de meditación en grupo. Intenta con los centros de yoga, e incluso si vives en una zona remota, siempre parece haber un centro de yoga o incluso un gimnasio que ofrece clases de este tipo. También puedes empezar uno tu mismo. Mientras que el grupo tenga el mismo objetivo e intención en mente – todo el mundo se beneficiará.

Por favor, piénsalo, y comienza tu propio camino de aprendizaje y práctica con un grupo de meditación. En tan sólo unas semanas, se reafirmarán tus relaciones personales y espirituales y disfrutarás de una manera más sana de vivir para tu cuerpo, mente y alma.

¡Vive una vida llena de corazón!