Pensamientos sobre el bienestar Por Ann Christine Johnson Los investigadores nos dicen que tenemos unos 70.000 pensamientos por día. Hacemos planes para el futuro, nos repasamos y reevaluamos el pasado, hacemos listas de tareas para cada...
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Alimentos para el otoño Por Andrew Pacholyk MS L.Ac Cuando comemos de acuerdo con las estaciones del año, hay dos elementos que deben ser tomados en cuenta. La "naturaleza" de los alimentos y el "sabor" de la comida. La naturaleza...
Alimentando la mente: La nutrición y la depresión por Andrew Pacholyk, MS, L.A La depresión es el más frecuente de todos los trastornos emocionales. Los síntomas pueden variar desde sentimientos de tristeza leve hasta la miseria absoluta y el...
