Actualmente, la risa ocupa un lugar privilegiado en numerosas técnicas antiestrés. Recientemente se ha descrito que uno de los mecanismos fisiológicos de la emoción es la producción de endorfinas y encefalinas, neurotransmisores formados por breves cadenas de aminoácidos que se encuentran sobretodo en el sistema límbico y cuya función es combatir el dolor disminuyendo la receptividad del organismo ante estímulos dolorosos. Se ha demostrado pues que la risa estimula la producción de endorfinas y, por tanto, disminuye la intensidad de los fenómenos dolorosos, de ahí su interés terapéutico..

Por otra parte, la risa es buena para la vida y la salud, y lo es también para la educación. En el mundo de hoy y con los cambios educativos que se están dando, la utilización de la risa es algo importante. El humor y la risa han sido poco valorados en el contexto educativo. En la actualidad parece oportuno introducirlos como parte de las destrezas y competencias educativas, como lo está haciendo el Dr. Madan Kataria en las escuelas de la India.

Al reírnos de manera consciente y sintiendo cada movimiento del cuerpo cuando reímos, nos facilita el acceso a una dimensión esencial como ser humano y ésta experiencia nos proporciona un estado de armonía incondicional y de calma interior donde se sincroniza cuerpo, mente y espíritu.

El sonido de las carcajadas es mucho más contagioso que cualquier tipo de tos o estornudo. Cuando la risa se comparte, se une a las personas y aumenta la felicidad y la intimidad. La risa también desencadena saludables cambios físicos en el cuerpo. La risa fortalece su sistema inmunológico, aumenta su energía, disminuye el dolor, y te protegen de los efectos dañinos del estrés. Lo mejor de todo, este medicamento no tiene precio es divertido, gratuito y fácil de usar.

En terminos laborales, los empleados felices son 88% más productivos que aquellos con actitud negativa, según lo revelan varios estudios; romper con ambientes rígidos mejora la comunicación y la seguridad en el empleado, dicen expertos.

Por eso yo te digo “VIVIMOS EN UNA SOCIEDAD MATERIALISTA, PERO YA NO NOS REÍMOS”

El misterio de la Risa es en muchos aspectos muy cercano al misterio del Amor. Y es que aunque aún no se ha descubierto cuál es el camino que lleva a la felicidad, hay gente dispuesta a encontrar atajos y la risa, sobre todo si es colectiva, es parada obligatoria en el trayecto. Así que yo lo tengo claro: “Si quieres algo SERIO en tu VIDA, RIE. Es por tu SALUD”