Varias veces al día, cada vez que puedas recordar de hacerlo, deliberadamente desconéctate de tu propio pensamiento. Elije estar consciente de tus pensamientos en vez de ser absorbido por las sensaciones que producen, mientras te llevan por el camino para conseguir lo que quieren. El objetivo es simple: reclamar tu atención con el fin de estar donde estás, y luego tranquilamente darte cuenta de todo lo que puedas. La luz de este nuevo orden de conocimiento te da el poder para capturar y liberar lo que tus propios pensamientos desatendidos habían estado cocinando para ti, ¡utilizándote como ingrediente! Cada vez que recuerdes de reclamar tu atención de esta manera, con ello recuperarás tu vida. Y aquí está un poco de aliento brillante para ayudarte a empezar. Las palabras que siguen son los de Simone Weil, un brillante escritor francés, activista y amante de la Luz: “Incluso si nuestros esfuerzos de atención en los próximos años parecen estar produciendo ningún resultado, un día la luz que está en proporción exacta con ellos nos inundará el alma.”

(Basado en el material de The Essential Laws of Fearless Living, por Guy Finley Weiser Books). Conéctate con Guy en www.guyfinley.org.