Barbara: Con relación a personalidades difíciles, es fácil perder nuestro control o atacar también.  ¿Cómo puede Emotional Freedom enseñarnos a sobrellevar una manera más calmada?

Dra.Orloff: Hay un capitulo sobre vampiros emocionales, el cual es mi término para muchas de las personas difíciles – por ejemplo, un crítico, una víctima, un narcisista, o una controladora.  Yo digo, dejemos que sean nuestros maestros, en vez de atormentadores.  Debemos preguntarnos: ¿Cómo es que ellos nos enseñan a nosotros a comunicarnos con más corazón y mejores fronteras?  ¿Cómo podemos manejar de diferente forma el sentirnos irritados, controlados, o insultados?  La manera anterior es de ponernos desagradables o apartarnos.  La manera nueva no es simplemente reaccionar cuando presionan tus botones – un comportamiento que continúa la guerra.  Practica lo que yo llamo “el efecto namaste”, el cual es, “Yo respeto al espíritu dentro de ti aunque no me guste lo que haces.”  Tus victorias sobre los vampiros emocionales no son pequeñas – son grandísimas.  Con cada éxito, estas creando mas esperanza para el mundo.  Desde un punto intuitivo, estamos todos interconectados: mi libertad emocional afecta tu libertad emocional afecta a cada uno en el mundo.

Barbara: En el libro, también define a cuatro tipos emocionales.  ¿Cuáles son y que nos pueden decir acerca de nosotros mismos?

Dra.Orloff: Son “el intelectual,” “el empático,” “el efusivo,” y “la piedra.”  Estos son los filtros por los cuales tú ves al mundo – el ajuste predeterminado de tu personalidad a la cual vuelves, especialmente bajo estrés.  Cada tipo es determinado por temperamento innato, crianza, y quizás karma.  Como la libertad emocional significa poder mantenerse sensible pero centrado en un mundo agobiante, es esencial saber tu tipo emocional.  Sin este conocimiento, muchas personas disfuncionalmente caen en su tipo por décadas sin examinar cuales aspectos les sirven o no les sirven.

Barbara: Su sección del libro acerca del sueño y los sueños es fascinante.  ¿Qué nos pueden enseñar acerca de la liberación emocional?

Dra.Orloff: Dormir y los sueños son un conducto a la libertad emocional.  El dormir es un gran despertador porque tu mente linear se calla, y entras un estado puramente intuitivo donde puedes entender tus emociones y otros campos.  Los sueños son estados revolucionarios de conciencia que imparten sabiduría intuitiva acerca del ser libre.