¿Puedes pensar en algo en tu vida donde no tienes un control firme? La vida misma puede ser una situación delicada para algunos de nosotros. Podríamos estar a solo un paso de la muerte al tomar la decisión equivocada, o incluso al tomar un bocado equivocado.

Las relaciones son tan fuertes como la energía que les damos. Podemos disfrutar de la paz con los demás, sin embargo, las emociones y los sentimientos son otra área en la que tenemos un control tenue. Una palabra mal dicha puede ser la última gota que derrame el vaso.

Las reacciones siendo lo que son, podría ser una buena idea tomar una buena mirada a las áreas de la vida donde nuestro dominio es débil de alguna forma. Entran las frustraciones, crece nuestro temperamento, y nuestro dominio sobre la atención plena, la civilidad y las partes de nosotros que nos hacen humanos, pueden ponerse en duda.

¿Cómo nos parece el mundo desde nuestro punto de vista? ¿Estamos centrados y estables, o estamos constantemente buscando oro o tratando de mantenernos a flote? ¿Qué tan seguro es nuestro control sobre lo que podemos llamar nuestra salud mental?

¿Somos tan equilibrados como lo podríamos estar, o somos extremos en nuestros pensamientos, palabras y acciones? ¿Vamos por la vida más apegados a lamentar nuestro pasado en vez de tratar de mejorar nuestras vidas? Qué tal si mejor dejamos ir a la tristeza y el dolor para dejar más espacio para la paz y la serenidad.

¿Les damos la bienvenida a otras personas para que se sienten a nuestro lado o constantemente encontramos maneras de permanecer distantes, de criticar y culpar a los demás? ¿Es posible que podamos dejar de lado los miedos y las inseguridades con tiempo suficiente para disfrutar de un verdadero confort, tal vez incluso de dar un paso fuera de vez en cuando?

Podemos ayudar a la gente a reír y sentirse bien por lo menos durante un breve tiempo, mientras caminamos por la vida. El humor puede ayudarnos a encontrar la verdad entre nosotros. Por lo menos, cuando la risa se apaga, apreciamos con alivio que todos pasamos por muchas de las mismas dificultades.