Desarrolla inmunidad contra la negatividad

por Baba Shuddhaanandaa Brahmachari

La negatividad es viral. Se propaga rápidamente, ya que es contagiosa. Quédate con una persona negativa por un tiempo y te infectarán; de la nada tu mente caerá en una espiral negativa ¡hacia abajo! Sabes muy bien que en tu familia, o en tu lugar de trabajo, estás rodeado de números incontables de portadores de esta enfermedad mortal. La negatividad es la causa principal de enfermedades, algunas peor que el cáncer.

Tenemos que hablar de las varias maneras y métodos para curar esta enfermedad – raíz de todas las enfermedades de la mente y el cuerpo.

No olvidemos que el cultivo de todas las enfermedades del cuerpo y la  mente comienza con nuestros pensamientos. ¿Hay algo que puede ser prescrito para librarnos de este virus negativo tan potente? ¿Hay remedios caseros que podamos utilizar para luchar contra los pensamientos negativos?

Al igual que te sientes feliz y saludable cuando bebes agua pura, también puedes regalarte a ti mismo la alegría de beber pensamientos positivos que a la larga van a purificar el agua de tu cuerpo. Eso es lo que eres ¡agua y espacio! ¡Tus pensamientos purifican el agua y tus pensamientos purifican el espacio!

Es sorprendente que somos tan cuidadosos con la calidad del agua potable. Tenemos los mejores purificadores y siempre nos aseguramos de beber agua pura, sin contaminación de productos químicos tóxicos.

Pero ¿cómo es que envenenamos el agua de nuestro cuerpo (aproximadamente el 70% es agua) con las sustancias químicas tóxicas y las hormonas que producen enfermedades y después sufrimos con todo tipo de enfermedad? No olvidemos que nuestros pensamientos negativos y nuestra actitud ante la vida son más venenosos que cualquier otra cosa. No sólo inhalas el aire contaminado, sino que también estás envenenando el agua de tu cuerpo con pensamientos negativos.

Con pensamientos positivos, el agua de tu cuerpo puede llegar a purificarse y te llevará a la salud, tanto en cuerpo como en mente.

Pero este proceso de auto-purificación puede ser muy difícil. La mayoría de la gente de hoy está rodeada y bombardeada con todo tipo de ambientes negativos en casa y en el lugar de trabajo. Esa es la razón por la que estoy tratando de compartir contigo que, hasta que nos concentremos en cambiar el ambiente interno, el apoyo del medio ambiente exterior no vendrá a nosotros.

Como ya lo sabes, la negatividad es destructiva. Destruye gran parte de tus tendencias naturales para mantenerte firme en tus metas. Absorbe la energía desde tu interior, y tu autoestima o confianza en ti mismo son afectadas por esta fuerza negativa. Le roba a tus buenas cualidades y potencialidades divinas.

Tu objetivo es hacerte cargo de tus pensamientos, no los pensamientos de los demás, y dejar que fluyan, no sucumbir a la atracción de la mente instintiva inferior. Eleva tus pensamientos con tu propia mente. Tu mente puede ser el cielo o puede ser el infierno, cualquiera de los dos sería de tu propia creación. Intensifica tu convicción de que sólo tú puedes cambiar los pensamientos de tu mente. Está profundamente consciente de que cada pensamiento crea un resultado de acuerdo a su propia naturaleza. En mi libro, “Making Your Mind Your Best Friend”, se te enseña a hacerte amigo de tu propia mente. Básicamente la idea es que a través de la meditación comiences a aprender a anclarte con el Espíritu en tu interior.

Identifica las áreas que provocan tu negatividad. Identifica a las personas que te empujan a la negatividad melancólica. A partir de ahora trata de evocar tu energía positiva. Piensa siempre en el bien de las personas y trata de ser más consciente y alerta cuando te enfrentas a situaciones que desencadenan los impulsos negativos. Hay que aligerar gradualmente las áreas que están menos alumbradas.

Todo el proceso es uno de despertar la parte de auto-control y de tu mente, y por desgracia no hay universidad en el mundo que te lo pueda enseñar. Cuanto más te das cuenta de tus puntos fuertes y tus debilidades, más es posible reforzar tus puntos fuertes y trabajar diligentemente para transformar tus debilidades en fortalezas de tu carácter.

Todo el universo está continuamente apoyándote si sólo aceptas, reconoces, y subes al nivel de las situaciones que requieren de tu atención.

Sigue trabajando durante el día, y cuando te retires a la cama y estás a punto de quedarte dormido, siéntate erguido, relaja tu cuerpo, y enfoca tu mente en tu respiración. Siente una sensación de calma que desciende sobre tu ser y en ese momento impregna afirmaciones en tu mente subconsciente sobre lo bueno que puede ser tu vida. Cuando tu mente está calmada y tu cuerpo relajado, la puerta de entrada a la inteligencia universal se abre. Entonces todo la comunicación llega a las regiones más sutiles de tu propio ser. Tu transformación está asegurada. ¡Estás en camino a la libertad!

Si vigilantemente trabajas en tus pensamientos y te aseguras de que no son como las aguas estancadas sino como un arroyo cristalino que fluye, entonces puedes estar seguro de que tus pensamientos fluirán con el ritmo de las Leyes Universales. Fluirás de las leyes de la atracción, las leyes del perdón, las leyes de aceptación, y las leyes de la trascendencia. Tus pensamientos positivos purificarán tu mente y tu cuerpo, el agua y tu espacio interior. En realidad haz comenzado a curarte de adentro hacia fuera y ¡a inmunizarte contra el virus de la negatividad!